13 сентября, 11:03
Добрый день, девочки!
День начался отлично, замеры и все прочее раз в неделю. Сделаю это завтра и узнаем насколько продуктивно прошла моя неделя.
Как ваши успехи?
Вечером постараюсь написать пост о чем то важном для нас. Хочу учиться и узнавать что то новое в спорте и пп и, заодно, буду обо всем интересном оповещать вас. Может и вам будет интересно)
О чем бы хотели поговорить сегодня?
Хорошего дня!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Давайте поговорим о том, как поддерживать вес когда мы дойдем до своих целей
Ann's, Хорошо, подумаем об этом.
Как вы худеете?
Helen💚, С 86 до 75 кг сидела на диете, которую покупала 😁 теперь считаю ккал
Ann's, замечательный результат!
по поводу удержания результата тогда вечером поговорим. Мыслей много, а времени сложить их в кучку нет(
долго на диете были?
Ann's, менять пищевые привычки, и ТОЛЬКО))) всю жизнь на диете не просидишь! Ты уже огромная молодец, сильно похудела!))
Happy End, Полностью согласна!
Еще психологическая сторона вопроса тут очень важна.
Helen💚, С мая по сентябрь 2017
Happy End, Спасибо. Согласна по поводу привычек 😊 просто предложила тему. Потому что здесь мы обсуждаем как похудеть, а вот как потом не нажрать обратно нет.
Helen💚, а тут уже полностью согласна Я!))