Привет!
#30днейпробуждения уже 7 дней просыпаюсь в 6-7 утра
Сегодня подсчитала ккал - около 1300-1400
Утром йога 40 минут и сейчас хочу позаниматься, а то устала жутко.
Хочу придумать какой то⁣ челлендж , чтобы и полезно и забавно было.. Увеличить дневную активность, чтобы вес быстрее уходил)