Обед три куриные котлетки маленькие и маринованная капуста по-грузински:) очень вкусно и сытно. Чай,вода при каждой возможности, нужно постоянно пополнять водные запасы , для себя и для молочка в груди без перебоев:).
Полдник был банан
Сейчас в 19-00 ужин,творог с вишней. На ночь выпью за пару часов до сна кефир т к ложусь я поздно... прогулка уже была и ооочень долгая.