⁣Хочу рассказать не много о том, как я худела весной, что бы не только рассказать вам, но и вспомнить самой) Начать худеть я решила внезапно,это был просто очередной зимний вечер, когда у меня было меланхолическое настроение. И вдруг! Мне пришло в голову мысль о похудение. Ну а почему бы и не попробовать!Честно говоря, я от этого совсем ничего не ожидала...Но я была как-будто загипнотизирована, ведь сразу начала следовать какой-то воображаемой программе , как робот. Первая неделя была переходная, я доедала свой старый суп и постепенного отказывалась полностью от сладкого, от жирного и от мучного. И все те 4 месяцы я была без этих запретный продуктов! Дальше я начала себя приучать пить два стакана воду утром на тощак, и что вы думаете? Я до сих пор следую этому правилу) Потом я перестала совсем есть после шести, только чистая вода! И всё, каждый день утром я ела творог с фруктом, или овсяную кашу с медом) На обед традиционная гречка с салатом и в крайнем случае на полдник стакан кефира. Вот и всё) Но знаете что, я эти сильно наедалась и была так счастлива видеть на весах -1,-3,-8 кг ) А потом в зеркале результат, а потом и одежда стала огромной! Вообщем не передать всех тех ощущений, которые я испытывал! И хочу снова это испытать, похудеть еще на 7 кг! Вот такая у меня история) Надеюсь я вас зарядила 100% мотивацией, как и себя и завтра я начну побеждать своего жирного толстяка, который любит булочки из соседнего магазина. Но поймите,это пустышки,это мусор! Лучше двигаться и заниматься полезными делами,как например,готовится мне к ЕГЭ, чем жевать очередную сосиску в тесте и смотреть бессмысленные видео на YOUTUBE. Решать вам, но а я отправляюсь в увлекательное плавание по здоровому образу жизни!???????