День третий, но почему то рвение куда то улетучивается ?особенно когда на весах цифра не меняется. И знаю ведь,что не так,с утра столько энтузиазма и сил,а к вечеру мой рот что то жрет!!! Я вот смотрю многие занимаются спортом,кто в зале,кто дома,а я вот такая ленивая стала за последний год,ну ничего делать не хочу. Могу целый день в постели проваляться и просто в ужасе от себя... Ой чет я о грустном,все хватит, ой ещё горло так болит...и голова стучит...
Перед каждым приемом пищи выпивай стаканчик воды) и вместо того, чтобы есть вечером, займи рот фруктом, чтобы ничего не жрал)
Я тоже не могу заставить себя заниматься спортом, хоть убей (