Нина9176
Добрый день девушки!
Мне 33 летом весила 50 кг, в июне забеременела и начала немного набирает вес,но в пределах нормы, на 11 неделе случился выкидыш((( мне назначили гормональные таблетки + рацион для беременных сейчас вешу 56 кг, это меня не устраивает.
19 октября, 19:52
Добрый вечер всем стройнеющим!
Сегодня утром вес как и вчера,меньше на 100 гр.
День начала не с риса с овощами,а с овсянки на воде,времени небыло готовить, потом орехи правда без меда.
Домой вернулась поздно пропустив мясо с овощами,сразу начала с помидора и яиц,когда все что съела внесла в таблицу ккал ужаснулась. Орехи перекрыли всю дневную норму по количеству жира, а яйца эту норму превысили(((
А калорий меньше нормы на 400.
Ну может это компенсация за прошлые два дня,там с жирами было все хорошо в два раза меньше нормы для диеты.
Всем успешного четверга!!!!