Первый день тут и случайно наткнулась на этот дневник и задумалась, может ведение дневника мне поможет себя держать в руках. Буду записывать все что ем, чтобы потом самой же и было стыдно смотреть на эти количества еды и при этом еще безгранично вредной. Сегодня в очередной раз вставая утром я подумала ну вот начну питаться правильно, но не получилось. Опять все пошло не по плану. Весь март я держалась на безуглеводке, апрель на пп, бегала, прыгала на скакалке по 3000 тысячи и пресс начал появляться, сокращала по максимому порции и похудела на 8 кг, но потом очень расслабилась когда увидела результаты и начала есть и есть и есть??? Теперь взять себя в руки не могу, но буду усердно стараться. Надеюсь все получится.