3 февраля, 18:10
Привет!Я здесь новенькая,поэтому буду приспосабливаться:)
Думаю начну с завтрашнего дня.А именно попытаюсь есть по случаю маленькими порциями..уже четыре дня я готовила желудок к этому.Упражнения..приседания 30 раз,крутить обруч (он у меня с шипами) как минимум полчаса,отжимания 30 раз,три вида упражнений для ног по 25-30 раз..все это пишу что бы не сломаться.У меня сейчас есть некоторые проблемы..это оочень сказывается на моем поведении и психике..может найдется здесь девушка которая в таком же состоянии и настроена на серьезный лад,со мной за компанию чтобы немного проще было..?!Мотивацию некоторые ищут в пути..так что думаю главное держать себя в руках..а там она появится.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты на верном пути! У тебя все получится! Держись и не сдавайся!!!
Я совсем недавно была даже больше тебя на 3 кг!!! Ключевое слово БЫЛА!!!!! Вперед кибобеде!
А че иам за проблема у тебя? Можешь рассказать?
Татьяна🌹, Спасибо большое,буду стараться!)
Марина Гамельтон, У тебя есть какой нибудь совет для мотивации?!Проблема сейчас в принципе в том что как дома,так в школе..я нормально со всеми общаюсь,НО проскакивает это осуждение того что я так выгляжу,что у меня такая фигура,у меня уже много попыток похудеть,и они были удачными..пока снова не видела это осуждения..эти разговоры..начала обратно все набирать. Я вообще не обращаю на это внимание..как то пытаюсь отшутится..но все равно задевает.Многие говорят что мне идет быть такой..ведь по мне даже не скажешь что я столько вешу.В последнее время все мне говорят что я как то изменилась..но не внешне.Но а в семье там тоже иногда подшучивают...я понимаю хотят помочь как то..но делают только хуже.
Сметанка, Мотивацию никто не подскажет! Она должна внутри тебя быть, иначе это не мотивация! Похудеть , чтобы всем доказать! Похудеть к выпускному! Воспринять это как игру... Выбирай любую