Доброе утро девчули!такой интерес был стала на весы а вес стоит на месте- че за фигня (((расстроилась!??не пойму вроде вес большой и должен хорошо уходить а он тю-тю!!!!сегодня буду на разгрузке весь день только пить жидкости! !(молоко кефир чай и кофе!ну и вода!!!

Это был ужин)))

Всем приветики завтрак был кофе 3 в 1 с маленьким несквиком. Перекус пол яблока и немного йогурта обед кефир 1 процентный и немного семечек!

Добавила 2хлебца. Обед)))

Приветики девчули! С утра не отписалась пропала и как ошпаренная села на велик и на работу)завтрак 5 крановых палочек 2 никтарина перекус лает и батончик вафельный! Обед наверное будет вареное яйцо свекла с чесноком)ужин хочу блинов сделать(козявочка моя попросила)с кефиром

Ужин плов бурые вареный с чесноком и хлебцы

Погуляли с доцей!мой будущий фотограф)))):-P

Так на весы не становлюсь страшно после вчерашних батончиков!мой завтрак
Обед будет 3 никтарина и 1яблоко!))на ужин видно будет:-*

Доброе утричко красотки! !Как я и обещалавчера ночью утром сделала замеры меряла все что не попадя--итак
ОГ-116(это в лифоне)
Талия -100
Низ живота 115
Бедра 114
Ляхи-64(одна и вторая)
????Страшно правда? !!!!удачи всем красотки!!!!????

Да девченки денек не очень выходной это кошмар и завтра тоже! !весь день не могла сдерживать себя малявка постоянно терроризировала маму на сладости (батончики лайон)ну и мама поплыла конечно(((((ругаю себя за то что не сдержалась с завтрашнего утра начну бегать и хулахуп преобрила с гантелями!скакалка тоже пойдет в ход с утра сделаю замеры своей мега бомбезной фигуры? и в конце недели посмотрю на результаты) надеюсь хватит силы воли хотя бы заниматься_ __!на еде мне нужно еще тренеровать силу и дух! !!???всем сладких снов! !!!!!

Минус 100 грамм!хочется больше но и так хорошо))))у меня выходной с доцей на гульки в парк собираемся-растрясти свой завтрак-а вот и он

Обед и ужин все в одно время! )))хлебец с ветчиной и икра мойвы с креветками) никтарин и зеленый чай! !))))

Мой завтрак спагетти и запеченное бедро(куриное)помидорки!перекус-йогурт)

)))мелочь а приятно:-)

Доброе утро девчонки а у меня опять минус 200)))

Обед

Мой завтрак

Так отвес - 200 слабовато но зато - а это намного лучше чем +

Мой ужин и обед в одном экземпляре!!!

Капец только щя поняла что я в дневниках уже 10 дней офигеть.) ))))??так круто) ))))