и таак..завтрак был таки сытный для меня: всего лишь творожок и фруктами (правда мороженные, но фрукты зато)????
на обед у меня была кашка пшеничная и курочка отварная ?
полдник я пропустила т.к. была в школе и было некогда
ужин всё та же кашка но уже с овощами?????
спасибо за первый день правильного марафона)))??