Итак сегодня второй день дневника а значит 3/30 тренировки.
Питалась сегодня не правильно однако вечерком поела гречки...
Сделала тренировку
В общем получилось планка около 1 мин и 7 сек.
Просто нереально не охото ничего делать, но беру себя в руки. Уже 3 раз начинаю фитнес сначала. Так как постоянно забрасывают ((
Кстати ребят а после тренировки воду пить можно. ?
Вообщем пойду чайкану и спать))
Кстати завтра начну тренировать грудь)