Причин, по которым я не писала и запустил дневник, множество. Первая. и как мне кажется, самая главная - ничего не изменилось. Я даже не думала о диете, о контроле своего аппетита. И это самое ужасное. Если вы спрашиваете, почему я этого не делала, то, увы, ответить я не смогу. Потому, что сама не знаю. Параметры все те же, цель все та же. А настроение и уверенность близка к плинтусу. На это есть личные проблемы, о которых рассказывать я не желаю.
Сегодня ночью выпал снег, и я наблюдала за этой сказкой. Это здорово! Сейчас я думаю: все пора, пора худеть. И как говорится с понедельника начнем. Через 45 минут. Надеюсь, этот настрой не пропадет с утра.
Попробуй понять почему ты забиваешь на диету, просто может ты на самом деле не хочешь худеть? Может тебе не нужно, а есть некое влияние извне? Просто, честно срывы, даже постоянные это мне знакомо, но увы я никогда не могла забыть про похудение(
Может методы слишком жесткие ? Найди нормальную диету или пп..без лишнего мозго-издевательства. И мотивируйс тем что тебя мотивирует ! Я уверенна все получится! Цель есть! Осталось подобрать подходящий метод и мотив! Главное начать, там будет легче !