19 ноября, 12:34
Всем доброго времени суток. Всё больше и сильнее хочу приобрести какой нибудь тренажёр, но вот что выбрать не знаю. То ли беговую дорожку, то ли велотреножёр, может степпер, а может вообще теннисный стол (муж его тоже хочет, так что если что есть с кем заниматься). Может кто что посоветует??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня есть степпер дома. Отличная штука! Семь потов сгоняет за 30 минут)
У меня целый арсенал)) и велотренажер и лэг мэджик и еще один не помню как называется! Они реально хорошо помогают! Сейчас только велик кручу, как перейду на даухзначное число добавлю нще 2 тренажера! Беговую дорожку не советовала бы, ибо по ней можно тольео ходить! Бегать при весе 100 и даже 90 кг все врачи против, говорят большая нанрузка на позвоночник и колени((( а пешком лучше на улице позодить, если есть возможность! И приобрести палки доя скандинавскоц ходьбы ?Вот такая вещь!
О да! Еще нам скакалку неоьзя! И при большом весе и после 25-30 лет лучше не содронать позаоночнмк
Я б степпер взяла, это мой любимый тренажер)). То же кардио, но нагрузка меньше чем на дорожке.
В смысле нагрузка на спину и колени. С весом это важно.
moon__ch1ld, Спасибо
Марина Гамельтон, Спасибо за совет. У меня есть скакалка, но пока пусть лежит, до лучших времён.
Ова, Спасибо большое. Значит приобрету после нг степпер и тенисный стол?