Всем доброго времени суток.
Сегодня наедено на 907 ккал, выпито 2,5л водички.
З-2пп конфетки, банановое желе, 2 хлебца с творожно-чесночной намазкой, чай каркаде б/с
О-2 хлебца с печеночным паштетом, овощной суп
П- половинка грейпфрута
У-гречка, горбуша на пару, 2 свиные фрикадельки, кабачковая икра, вареная свекла.
Мне прям нравится процесс бега по кухне с весами и подсчет ккал (правда считает приложение, но не суть), особенно нравится видеть -на весах по утрам. Сегодня например - 500гр и это не может не радовать, да и мотивация башенная. Все ближе и ближе к цели нового года (увидеть первую 8???), будет себе любимой подарочек?
Ну на этом на сегодня все. Всех???