Всем доброго времени суток, мои хорошие. Я вернулась. Как Вы? Надеюсь все у Вас хорошо, и Вы идете к своей цели.
Выпито сегодня 2,5 литра водички. Скушала на 1030ккал:
З-овсянка на воде с мёдом
О-куриный бульон, курогрудь без кожи
У-творог и бананчик.
Что могу сказать, это гораздо вкуснее чем салаты и конфеты.
Вес свой не знаю. Теперь взвешиваться буду 2 раза в месяц. 2-го и 16-го числа. Буду ломать систему 1 и 15 числа. Я прям бунтарь???.
В холодильнике ещё стоят салаты, но всем уже от них плохо. Мало жрущий новый год получился.
С сегодняшнего дня буду вырабатывать привычку сна. Отбой в 22 подъём в 6, надеюсь получится, а то я та ещё соня. Ну удачи мне?
На этом на сегодня все. Всех??????