Всем доброго времени суток.
Итак вес утром после моих расслаблений..........99😑😑😑😑, ну сама виновата, не хрен было столько жрать! Внесла привес в график, следующие изменения внесу через 10 дней после диеты. Ну ни чего изгоним это злодейство....
Диета на кашах (кашная😂😂😂😂)
День 1 из 10:
Съедено 400 гр пшеничной каши, 1 ложка малинового варенья.
Из питья кофе без сахара, кружка компота, вода-1 литр.
На этом всё.
Ела 2 раза утром и в обед, к вечеру уснула, а когда встала было уже 20:00 и я решила, что как то поздновато кашами баловаться.
На сегодня всё. Всех💋💋💋