6 декабря, 18:15
Всем доброго времени суток.
Сегодня наела 1060ккал. Как то многовато.
Сегодня настроение не понятное. Встала с настроением просто супер, приготовила своим покушать, постирала, и благополучно уснула???, когда проснулась, болела голова и хотелось кого нибудь пробить, сильно. Но попила водички, поела и меня отпустило???.
Привес сегодня +100гр почему то?
Питание:
З-ленивая овсянка с яблоком и изюмом, чай каркаде б/с
О-сырно-грибной супчик, хлебец, котлетка из крабовых палочек с грибами
П-маленькая вафелька, чай каркаде б/с
У-пюре на воде, капустная запеканка, 2 котлетки
Воды 2,5литра.
На этом сегодня все. Всех???
5 декабря, 18:54
Всем доброго времени суток.
Погода сегодня аховская, то солнце, то снег, вечером мороз. Маму отвозила на работу, машина как на коньках скользит.
День на молокочае принёс отвес в 600гр, маловато что то. Не хочет мой организм отдавать то что нажрато непосильным трудом???, ну и ладно, продолжаем питаться правильно и скидывать медленно но верно!
Питание:
З-морковь,яблоко, изюм, грецкий орех запеченные со сметаной в духовке, 2 пп конфетки, чай каркаде б/с
О-сырно-грибной супчик, 1 хлебец
П-капустные котлеты из духовки
У-гречка с курино-грибной подливой, вареная свекла.
По ккал сегодня вышло 900, вроде мало, но я не голодная.
Воды 2,5 литра.
На этом сегодня все. Всех???
4 декабря, 14:25
Всем доброго времени суток.
Отвес утром порадовал в -400гр, и мечта к нг увидеть первую 8 кажется все более реальной.???
Вчера мама предлагала выпить в честь праздника, но я сказала что не фиг баловаться, на нг напьемся, а пока ни каких.
Настроение шикарное не смотря что за окном ветер и пасмурно.
Сегодня разгруз на молокочае, водички выпью 2,5литра (уже привыкла, и без водички плохо!). Ещё ожидает меня сегодня готовка, хочу попробовать что нибудь новенькое по пп. Опять наготовлю на неделю, а то и больше, но мне так проще, наготовить и потом не думать, а что бы съесть.?
На этом сегодня все. Всем отличного настроения, тепла, улыбок и добра. Всех???
3 декабря, 18:10
Ещё раз всем трям!!!!
Утром весы порадовали отвесом в 200гр, мелочь а приятно.
Сегодня скушала 980 ккал, водички 2,5 литра:
З-2 пп конфетки, желе банановое, 2 хлебца с творожно-чесночной намазкой, кружка молока
О-овощной суп, хлебец с печеночным паштетом
П-половинка грейпфрута
У-гречка, горбуша на пару, икра кабачковая, свекла вареная.
По плану сегодня вечером содо-солевая ванна, 9 из 10.
Завтра хочу разгруз на молокочае сделать. Уж очень он мне понравился. Не голодно, вкусно, в желудке лёгкость, и отвесик утром есть???
На этом на сегодня все. Всех???
3 декабря, 13:44
Всем доброго времени суток. Сегодня ровно 5 лет как мы с моим законные муж и жена! 5 лет даже не верится, пролетели как один миг. Было всё и ругань, и ссоры, и крики о разводе...но тёплых объятий, нежных слов, лёгких прикосновений было больше. А сейчас мы больше чем 2 половинки, мы одно неделимое целое!!! Я очень его люблю и он меня тоже. Желаю всем найти своё счастье и взаимную любовь!!!???
2 декабря, 18:00
Всем доброго времени суток.
Сегодня наедено на 907 ккал, выпито 2,5л водички.
З-2пп конфетки, банановое желе, 2 хлебца с творожно-чесночной намазкой, чай каркаде б/с
О-2 хлебца с печеночным паштетом, овощной суп
П- половинка грейпфрута
У-гречка, горбуша на пару, 2 свиные фрикадельки, кабачковая икра, вареная свекла.
Мне прям нравится процесс бега по кухне с весами и подсчет ккал (правда считает приложение, но не суть), особенно нравится видеть -на весах по утрам. Сегодня например - 500гр и это не может не радовать, да и мотивация башенная. Все ближе и ближе к цели нового года (увидеть первую 8???), будет себе любимой подарочек?
Ну на этом на сегодня все. Всех???
1 декабря, 19:05
Всем доброго времени суток.
Коротко о главном:
Сьедено 870 ккал
З- банановые желе б/с, пп конфетки (изюм, курага, грецкие орехи), фейхоа,чай каркаде б/с
О-2 хлебца с паштетом из куриной печени, овощной суп
У-гречка, печень куриная, яблоко, чай каркаде.
Воды 2,5 литра.
На этом на сегодня все. Всех???