21.08.17
8:00 _Завтрак: овсяная каша.Чай и 3шт рафаэлло☕🍲
10:00_Перекус:Зеленое яблоко🍏
12:00_Обед: Запеченые кабачки с рисом и рыбой🍆🍚
15:30_Полдник: Десерт из бананов🍰
18:30_Ужин: Суп куриный🍜
Такой режим на сегодня))))