17 октября, 22:16
Первый день...держалась,держалась и к вечеру все равно сорвалась?. Порой кажется,что у меня зависимость от еды. Заходишь на кухню,начинаешь кушать супчик,а потом кусочек сыра,яблочко и вот пошли печеньки?. Завтра снова буду пробовать держать себя в руках и тренировать силу воли. Реально становится интересно с какого раза у меня наконец-то получится?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вечер єто самое сложное время, потому что ничем не занят и как то подозрительно близко к холодильнику ;). Нужно учиться говорить НЕТ, не только окружающим, но и самому себе. Ведь кто кроме нас побеспокоиться о нашем здоровье и красивом внешем виде.
Лиза, держись! Я в тебя верю.
Переступив за порог ПП и увидев результатьі - больше не захочется оглядьіваться назад.
Удачки!
Поэтому лучше планировать заранее, что съешь и дать себе установку не отступать от плана ни при каких обстоятельствах)