худею неделю. Бег 15 мин, упражнения на пресс 15 мин, упр. стоя 30 мин. Что вспомнила из детства и нашла в инете. Времени на занятия нет- отвожу ребенка в кружок, пока все мамочки сидят и ждут- я на улице занимаюсь. Нахожу место побезлюднее . Неловко, но надо. А когда еще? Чтоб час не прожигать. Занятия для улицы. Вспомнила уроки физ-ры в школе :) Пока результатов нет, но уверена- будут. Чем сидеть и болтать с мамашками и бабушками- надо что-то делать с собой :) Наклоны делаю- хоть спина перестала болеть от сидячей работы :) Уже +