25 января, 21:39
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.10l-696×522
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Вам понадобится:
3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;
Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
9 января, 20:42
ну,что... похудение началось отлично. Утром спросонья заварила траву сена, пью думаю,как бы по дороге на работу не прихватило. Ничего, до вечера все нормально.Сейчас думаю еще раз заварить. Взяла пачку- а это ромашка. То-то я думаю вкус не тот. ребенку от кашля заваривала и пачка на месте сены лежала. Зато: бег 2 км, легкая разминка 30 мин. До вечера не ела, только вода, суп (вода от супа). Давление упало, голова заболела. Пришлось выпить кофе с пряником.Похорошело. Супом заела. Похорошело совсем, но обидно. Сижу, пью теперь настоящую сену.
8 января, 23:42
хнык-хнык...за эти праздники вернулись мои кг и привели еще 1. Итого +3. Дети дома на каникулах, при них как-то стеснительно делать массаж (пацаны). Кормежка, готовка, уборка, нервы- это каникулы, когда они кончатся. Теперь карантин еще на неделю в школе. Никак не могу опять начать делать зарядку дома (почему-то нет времени). Выбило меня из колеи.... Значит, завтра пьем слабительное, + 1.5 воды. Еда: грудка куриная, гречка и яблоки. Хорош. Злая я на себя с этим расслабоном. И бег завтра 30 мин. Встала на весы сегодня- аж поплохело... До слез... Не думала, что столько набрала. Благо моя работа позволяет мне планировать свое время. Но завтра я весь день в разъездах, когда пить слабительное, чтоб его... Так все хорошо шло к лету. А тут бац- и новый год!