17 октября, 22:45
В обед я сорвалась, очень жалею об этом. Иногда думаю , что я просто зависима от еды. Зато ужин сделала менее калорийным. Позанималась спортом, думаю может съеденное в обед не так уж и сильно повлияет на фигуру?.. ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну жно узнать причину срыва....
Тетяна🍫, Я пропустила второй завтрак, очень хотелось есть. Думаю из за этого.?
Смотря что именно было на обед, но вообще-то один калорийный и плотный прием пищи никак не повлияет, ну может один день ты поешь свою норму или чуть выше, а не дефицит, так что ничего страшного)