Ну и конечно, вода 2.5литра. Все отличного настроения и достидения намеченной цели!

Доброе утро!!! На весах -400гр!!!
Утро -гречка
Перекус-яблоко
Обед-варен.говядина
Ужин -творог

Обед -кабачок и кур.филе.

Девочки!!! Не забываем и про упражнения! И про воду!))

Всем привет!!! Начался марафон! Ура! Больше позитива. Пусть все плохое уходит вместе с лишними кг и см!