Утро по стандарту, стакан воды и через 20 мин овсянка на воде с корицей и два маленьких яблока
Утро доброе, на завтрак 40 грамм овсянки на воде + корица и одно яблоко, на пары как всегда лоток с салатом (пол болгарского перца, огурец и помидор, яйцо)