30 ноября, 13:36
Мой обед на сегодня таков:Борщ на воде с половиной чайной ложки сметаны,Салат из редьки заправленный 1 чайной ложкой растительного масла,Запечённое в кефире куриная грудка и сало(иногда позволяю себе),Хлеб "8 злаков" подсушенный(свежий не ем).
P.S.Сало съела не всё,а только половину!?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кажется, много еды для худеющего))
Вы всего сбросили 400 гр?
Если просто отказаться от сладкого и мучного можно сбросить больше)
Elenadrako, Забрасывала всё начинание,но снова взялась за себя,поэтому только 400 гр!Еды не много,я постепенно уменьшаю порцию,поэтому всё в процессе!Там всего лишь 1,5 половника борща,3 столовые ложки салата!Тарелки не большие поэтому так кажеться!