Ну-с... Джиллиан Майклс нравится мне все больше и больше. Учитвая еще и то, что мне катастрофически нравятся боли в руках и пресе. ? Ноги и попа пока не болят - видать, они у меня покрепче будут. ? Плюс, с утра была зарядка, а после тренировки растяжка... Я в раю, короче. ?
Была бы. Была бы в раю, если бы могла контролировать собственное питание. ? Что это такое? Отсутствие силы воли? Слабая мотивация? Отговорки? Каждое утро начинается все прекрасно, а к вечер трындец какой-то начинается! Гребанная болезнь! Хочу уже нормально себя чувствовать и пойти на учебу - там мыслям о еде некогда возникать. ??
И все равно нашла причину, слабачка.
От спорта может аппетит усиливаться, особенно если ты от души прямо занимаешься. Было тоже. Заметно стала больше есть и вес стал. Потом как - то прошло.
Привет! Надеюсь ты не забыла, завтра 15 число и взвешивание.
Ова, Да вроде прошло. А ответ был прост - ПМС.?
#РакДурак, Привет! Честно говоря, забыла напрочь. ? Спасибо огромное, что напомнила. А в какие дни мы взвешиваемся? По вторникам? Или какая система? ??
Kovy77, 1 и 15 числа каждого месяца. Каждый у себя на странице выкладывает результат: цифры в таблицу веса вносишь, фото весов и пишешь сколько скинула с 9 ноября.