18 ноября будет ровно год, как я начала правильно питаться и заниматься в тренажерном зале .За это время сбросила 35 кг. и когда сниженный вес приближался к юбилейное дате -40 кг.,я сорвалась (((
И сейчас ооочень жалею ( сейчас бы мой вес был бы меньше 60 кг.А так только 68 (((
Хорошо выглядишь! У меня 72 кг но всё гораздо хуже
Tanya Bondarenko, Спасибо,Танюша! Обязательно нужно включать спорт : у меня это тренажерный зал и бег. Бег -вообще классная штука! )) Подтягивает все тело.