обещания надо сдерживать, в планах на февраль прописался велосипед раз в неделю. по воскресеньям до 12:00 у нас перекрывают центральные бульвары специально для бегунов и велосипедистов. похоже, это судьба.
для начала вышла, наконец, из квартиры и прокатилась в оплот цивилизации в виде старбакса. гранде американо был удивительно приятным на вкус, отличная кислотность.
конспирологическое имя глафира бариста, конечно, не поняла. в следующий раз назовусь олегом.
набросала черновик второй аскезы, в понедельник первый рабочий день, как раз начну.
пока продумываю будущий режим:
— перестроиться под московское время (вставать в три утра 😱).
— больше двигаться (словила пониженное давление вчера, ояебу ощущения, однозначно нужен спорт).
— как-то поддерживать устоявшийся режим с питанием, с учётом сдвига временных рамок.
чёткое планирование — моё всё.