24 октября, 19:04
запись в Марафон Худей Вкусно
И так, конец первого дня марафона близок. Этот день прошел хорошо:
З: гречка с молоком
Второй завтрак, ну или ланч:чай
О: батончик с медом, овсянкой, кокосом, шоколадом, жаркое
У: банан и горячий шоколад.
2.5 бутылки воды + чай и молоко.
Прочитала, что для худеющих нужно кушать 50гр сладкого в день. Вроде бы уложилась) за день съела 1065ккл
Как вы?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Калорий мало.ужин не то. Батонсики не пп
Тетяна🍫, Ужина как такового не было.
А так, учту, спасибо