добрый вечер) Может кто из вас подскажет эффективные упражнения для внутренней стороны бедра ? буду очень благодарна!
махи, полумостик, приседания-плие, боковые выпады
http://vk.com/wall-95457085_19018http://vk.com/wall-95457085_17398http://vk.com/video-36464195_171436834
махи, полумостик, приседания-плие, боковые выпады
http://vk.com/wall-95457085_19018
http://vk.com/wall-95457085_17398
http://vk.com/video-36464195_171436834