Вчера легла не в 4 как обычно, а в 00.30!!! И все мои приёмы пищи сместились ровно на час раньше. Перед обедом сделала планочку и отжим. В обед я налила себе жидяшку от борща и съела кусок дыни-184ккал. Ура! На ужин думаю съесть грудку, а то белков мало, а с углями перебор скоро будет??