Сегодня я выполнила все свои цели, которые поставила вчера! Ура, товарищи!
Отзанималась, сделала Джиллиан и сходила на йогу на полтора часа. Теперь расслабон
В 20.30 у меня был ?ужин/обед? И съела я чуть меньше 10 ложек, ещё неудержалась и съела клюкву с чаем. А днём маленькими-маленькими кусочками отрезала что хотелось(вы даже не представляете насколько они были мелким, чуть больше ногтя)
Итог по еде 222кк -мало, но я не хочу есть вообще, так как постоянно занята, либо работа, либо уборка, либо спорт. И кстати, да,первый раз готовила рыбу, после йоги хотела попробовать, но откусив, вспомнила почему я её не люблю.
Сегодня кстати была приятность от любимого. Не кидала ему долго фоток и вот через почти неделю работы над собой кинула пресс, руки, задок-заценил, сказал, что подсушилась и стали появляться мышцы на руках наконец-то и даже пузико стало меньше) завтра у меня будет ровно неделя, выложу и сюда фотку... Мб ничего и не меняется)
А теперь всем сладких снов, любви и отвесиков❤️