Четвертый день диеты прошел не по плану, так как я весь день голодала потому что была на работе и смогла поесть только в 3 часа ночи((( и сегодня решила продолжить с 4 дня, который называется злаковая монодиета, на завтрак чашка кофе и вода, на обед гречневая каша)))+тренеровочка кроссфит))на весах 50кг 200гр
Доброго всем дня, сегодня третий день диеты "6 лепестков" и в меню у нас куриная монодиета! Но так как курицу я не ем и вообще мясо не ем,кроме рыбы, я решила, что буду есть сегодня производное от курицы-это яица, но только белок, желток с детства не люблю))) утро началось с 2 стаканов воды и зеленого чая с лаймом зарядки на 20 минут! Вчера кстати чуть не сорвалась при виде пироженки, но вовремя опомнилась) подскажите как заставить себя отказаться от сладкого? Заранее спасибо)))
Второй день диеты и сегодня у нас овощи,можно употреблять любые овощи в сыром, вареном, запеченом или тушоном виде. Можно использовать соль и др приправы! Со вчерашнего дня я потеряла 400 гр, вечером пила только зеленый чай! Сегодня еще ничего не ела собираюсь сделать греческий салат)))Да и конечно же тренеровочка в 7 часов по кроссфиту!!!
Я решила, что диета может начаться и не с пн как обычно, а в любой день и поэтому это первый день моей диеты под названием "6 лепестков". За сегодня я съела: семгу на пару и салат из зелени с сухариками+ зеленый чай без сахара с лимоном и банан, вечером будет только вода и зеленый чай))) Девочки если кто-то хочет, то присоединяйтесь! Всем удачки!)))