Добрый вечер всем! 2 день закончился положительно, но сложнее чем 1вый. Физические нагрузки не проблема, иногда хожу в тренажерный зал, поэтому упражнения делаю без труда.А вот с едой не так всё просто! Сегодня ещё продержалась но не знаю сколько смогу! Потому что работаю по 10 ч. в день, рано встаю,поздно ложусь спать и ограничения в еде это тяжело для меня.Завтрак: Овсянка с медом и орехами. Перекус: Мандарины.Обед: Гречка с рыбой и салатом. Перекус:чай зеленый с батончиком мюсли.Ужин:Салат с курицей. За час до сна:обезжиренный йогурт. Ложусь спать с чувством голода.Жду завтрашнего дня! Всем спокойной ночи! Держитесь девчонки!