На завтрак выпила чай с молоком и горьким шоколадом. Обед у меня был поздним, потому что дела не дали опять же поесть нормально, кушала суп с одним кусочком хлеба и выпила чай со сладеньким. Да, нарушила правила, но я же калории намереваюсь сжечь упражнениями сегодняшними и вчерашними и увеличить нагрузку. Полдник планирую через час.