20 января, 20:58
Вот я тяжко позанималась ,а теперь можно вопрос у тех кто тоже занимается? Эти упражнения можно делить на целый день или сразу их все делать?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
я сразу выполняю, потом у меня еще на пресс приложение тоже, его еще делаю, а в течении дня могу просто на диване ноги поднимать, велосипед и прочие удобные упражнения, в зависимости от обстановки.
В этом приложении только приседания не могу сразу выполнить. Остальное норм.
Худеющая панда, Спасибо)