Девули, всем привет, простите за мое отсутствие. Просто болела чуть. Сейчас вкратце расскажу про сегодня и вчера. Вчера я проснулась в 15:00 . Да.. Мне просто очень плохо было. Так вот я начала варить овощной суп, и поела его где то в пять часов. Это была единственная еда. Кушать вообще не хотела. Сегодня встала в столько же, и поела где то в пол четвёртого. Суп, половину маленькой пиалки, сардельку и две столовые ложки кабачковой икры. И потом сьела две вафли. Больше кушать не хочу. И сегодня утром взвесилась и обрадовалась. 54 и 6. Еще попрыгала на скакалке и поприседала.
Вот молодец! Но лучше есть полезности. Кашку, овощи, фрукты. И самочувствие лучше и кг стабильно уходят 😉😊. Скакалка 👍