Вот так хрень!!!!!!!!Спина болит жестко((((((три дня болела болела,а сегодня дочку на руки взяла и как то повернулась не удачно,заклинило((((((теперь лежу не двигаюсь,может я ее каким-нибудь упражнением потянула........

Три кг,три кг до нового года.......интересно получится или нет....

Сегодня утренняя пробежка со снегокатом до садика и обратно,два стакана воды,рис и паровая куриная котлета с сухарях))))))))вес 70,6

Я тут поймала себя на том что,если у меня есть привес я не захожу в свой дневник,блин привесики это грустно........кг туда сюда скачит

)))))))))))не было сосисок!!!!!!!Была прогулка по зимнему лесу..........не смотря на морозец и ветер,я целый день прошагала.............

Ну вот вчера наконец то я попила джина!давно хотела,единственно что,я его мешала с тоником,а это газировка.......ну да ладно,переживем......сегодня едем семьями кататься на горках со снегокатов,и будем жарить сосиски......и я буду их есть.......

Девочки когда будет еще марафон?

Конфетку шоколадную,вкусную, хочется..........

Ну вроде есть результат))))))))))))Очень хорошо что ты ,дневничек, у меня появился.Едем дальше.....

Yes......минус 8 см в талии за месяц!!!!!!!!!Klassna!!!!!!!!иихуууууу.........

Сегодня с постели встала в 11.....давно так не валялась,выпила воды,сижу ем омлетик

Крутой марафон,мне понравилось,жаль я не до конца его прошла,"красные дни календаря" но эффект есть,минус см на талии и бедрах!!!!!а титюльки не исчезли,и это очень очень радует!!!!!!Спасибо организаторам марафона и 40 кг,вы крутые!!!Люблю вас!!!!!

Ну что девчули,орехи накачали?сегодня я пропустила упражнения,целый день не понятно чем занималась(((((((

В общем 7 минут стульчика я слелала,напрягаются опять же ляхи,не надо мне их качать,ягодицы вообще не болят.....

Ноги болят после вчерашнего,старшая дочка проснулась в садик и стоит делает зарядку,я к ней присоединилась,помахали ногами,вроде размялись,стульчик уже попробовала,2 минуты!!!!!

На сегодня все!моя душа спокойна,отработала все на совесть,даже не знаю что будет завтра с ногами и ягодицами,но это будет завтра.....а на сегодня всем пока)))))))))))Качайте задницы детки!!!!!

Почему у меня болят только ляхи???попец вообще не болит....может что то не правильно делаю?у меня и так ляхи перекачены,а попы нет!!!!!мне попу надо.......

Первый круг выполнен!!!!!!!Я вспотела......

Вчера выполнила все упражнения,последний раз поела в 17:00.Сегодня проснулась а на весах + 2,5 кг(((((((((((( бесит......больше не буду взвешиватся до конца марафона!!!!!

Осталось два подхода))))