Всем огромный привет!

Даже не знаю с чего начать...Впереди много текста и вопрос который мне не дает покоя!

Как я писала ранее, я плавно от диет перешла к осознанному питанию. Т.е. исключительно по ГОЛОДУ ела все что хочется до тех пор пока не ощутю удовлетворенность и сытость. Но иногда приступы обжорства меня все таки навещали( хотя может просто съедала чуть больше и чувствовала себя объевшейся).

У моего мужа псориаз...обострение весна-лето...и он сказал что какое-то время не будет есть сладкое и мясо чтобы почистить организм. Ну я решила что дома ничего мясного и сладкого не будет, дабы не соблазнять его. И конечно же постараюсь при нем этого не есть. Этот разговор был в прошлую субботу. С понедельника 7 мая было решено стартовать. В понедельник и вторник мясо не ела вообще и заметила, что вообще не чувствую голод. Желание что то съесть появлялось непосредствено при виде готовой еды. И с каким же аппетитом я ела вареную картошку с салатом. Мне это ощущение понравилось и я решила понаблюдать за собой еще немного. И что бы вы думали??? Нет его, аппетита этого практически. Только ближе к вечеру голод дает о себе знать.

Сегодня 6ой день без мяса. Не знаю как долго это продлится...но мне нравиться. Появилось ощущение легкости. По утрам встаю рано и чувствую бодрость духа и тела)

Кстати по поводу сладкого. Куда то делась вся тяга к этим магазинным сладостям. Открыла для себя сок Палпи. Раньше он был бесвкуссным для меня. В нем есть сахар. Немного я думаю. А вчера наткнулась на такой батончик и влюбилась в него. Там тоже есть сахар, но он почти не чувствуется. А самый мой любимый десерт это смесь орехов и изюма с медо. Пару чайных ложек с чаем и я в раю😊Не тянет к хлебу и булочкам.

Вся моя еда эту неделю-картофель(без него нет жизни мне), фасоль тушеная с овощами (магазинная но состав хороший), овощи и фрукты, соки Палпи и яблочный, рыбы немного. И все это либо сырое, либо вареное или тушеное.

Так вот вопрос! Что это со мной происходит и надолго ли это? Потому как эффект мне очень нравится👌👍