Здравствуйте умницы, спортсменки и красавицы 😄Два дня питание было сумбурное:ни калории не считала и количество съеденного.
На весах рабочих взвесилась( забыла что сегодня взвешивание), а перед этим дома выпила два стакана воды-600 гр и одежда 800 гр( я ее дома взвесила на кухонных весах) Итого: 54-0.6-0.8=52.6кг. Значит всего минус 100 гр. А все потому что кто-то слишком много ел...😧