Полдник: лаваш с огурцом 120 гр.
Ужин: 50 гр нута, 100 гр огурца, 100 гр помидора, 6 гр хлебца. Десерт 135 гр банана.
Сегодня уложилась в 800 ккал😆

И на сегодня прием пищи будет окончен. Специально ем за 10 мин до 18.00 чтобы после ничего не есть. Приду домой, выпью зеленого чаечку и буду молодец😇😄😆