Всем огромный привет🙋🙋🙋

Неделю ничего не писала...ела как невсебя... итог почти + 1.5 кг. Как только контроль ослабевает - пиши пропало...

Итак, что я предпринимаю на эту неделю с 17 марта по 23 марта:

1) продолжаю учавствовать в марафоне от Katerina:3 http://40kg.me/1662/
2) записалась в марафон от Flaquita http://40kg.me/46593/
3) скачала приложение "Подтянутость за 30 дней"
4) разгрузочные дни 1-2 раза в неделю
5) отказ от магазинных сладостей, изделия из пшеничной муки 1 сорта