Завтрак: стакан воды с лимоном и медом, кефир с корицей и имбирем
Обед: 3 голени куриной запеченой, чай с медом
Ужин: куриная голень запеченая, фасоль запеченая в томатной пасте, салат "терка" с растительным маслом, чай с медом, немного орехов
Тренировка: приложение "Подтянутость за 30 дней" 3 день
Вода: 1,5 л

Я нашла свою прелееесть😍😍😍