Утро начинается! Всем здравствуйте!?? А началось мое утро с эксперимента. В чашку насыпала 1/2 ч.л. молотой корицы, 1/4 ч.л. молотого имбиря и 1/2 ч.л. меда, залила горячей водой и дала настояться 10 мин. В результате получился очень приятный напиток, если верить слухам, то еще и полезный для стройной фигуры??? Сижу вот теперь, наслаждаюсь и релаксирую. P.S. к корице раньше не то что отвращение, но в напитках ее не воспринимала, а вот в выпечке аромат нравился.

Всем очень добрый день! Решила с сегодняшнего дня отказаться от сладкого. Это называется-пытка для сладкоежки) Не знаю, сколько выдержу, но пока установила цель на 1 неделю. Итак сегодня 1/7 дней без сладостей???? С утра с сынулей занялись уборкой и так меня это втянуло, что завтрак остался позади. В итоге в 12 часов выпила чай с молоком, а где-то через час доела за сынулю супчик с тефтельками, ложечка сметаны и грамм 15 хлеба. Итого 280ккал. На полдник было огромное сочное яблоко 270 грамм 130 ккал. На ужин планирую наесться мексиканской смесью???

Совершенно не могу взять себя в руки... день держусь на отлично, но как только наступает вечер, в меня будто обжора вселяется... Сегодня набрала заморозок овощных, будем по вечерам готовить???

Здравствуйте, девушки! Супер вкусные булочки вчера испекла моя свекровь! И я их наелась без зазрения совести😎На весах сегодня 53.8 кг, а это значит за два дня куда то делось 700 гр) Здорово,че))) Желаю чтоб мы ели и не толстели!!!! И мой нос на худом лице в ленту) Пусть лучше нос на лице выделяется, чем живот и бока из под платья в обтяжку🌈

Итак! Здравствуй новый день! В новом году хочу улучшить себя и улучшить свою жизнь. Нашла таблицу вот такую! С чего бы начать?! Скорее всего это будет что-то простое, и плавно перейдем к сложным!

С новым годом, с новым счастьем! 🎄🎆🎇🎈🎉🎊Ох и давно же меня тут не было. Итог прошедших праздников + 2 кг ну или около того...Вообщем вес вчера был 54,5 кг, это конечно не так много, но для себя я решила придерживаться где-то 53-54, все говорят что я стала как доска, возможно они правы, но к сожалению я не люблю спорт такой как тренажерки, бег и т.п. Качать мышцы попросту лень и мне даже не стыдно в этом признаться😎 Но есть проблемные места-жто бедра и животик небольшой. Так вот к чему я это все! При весе 53 этих проблем нет. Поэтому буду опять постепенно уменьшать калории и держать себя в заявленном выше диапазоне, ни больше ни меньше. 😉😊