27 ноября, 07:45
Здравствуйте, дорогие мамочки! С праздником вас! Чтобы детки были послушными и здоровыми????????? Сегодня весы обрадовали отвесом в -300 гр. Не смотря на то что за прошедшие два дня калораж был превышен, но не на много. Как же мне нравится быть стройной! Всем желаю добиться желаемого результата! Кстати мне до выйгрыша спора остался килограмм с небольшим! А в идеале еще три, но уже не зацикливаюсь, главное что не 70, как год назад)))
24 ноября, 16:37
Нашла рецепт очищения кишечника! По отзывам вроде средство хорошее, я переношу достаточно комфортно. Суть рецепта: берем в равных частях чернослив, курагу, инжир и пол части травы сены. Все это перемешать и принимать на ночь по 1 ст.л. желательно не позже 18-19 часов. После этого не есть и не пить до утра. Я ем эту смесь с кефиром. Очень вкусненько!)
24 ноября, 06:45
Всем огромный привет! Итак, сегодня на весах 53.5 кг. Не верю своим глазам... тьфу тьфу тьфу???Продолжаю сидеть на калориях и вроде работает!!! Купила себе кухонные весы!!! Теперь буду точно знать, сколько я съела в граммах??Кстати, позавчера был месяц как я завела дневник. Общий итог -2,5 кг. Медленно но верно!!!
21 ноября, 04:13
И все таки соблазны меня пересилили...др бабушки мужа-один из святых праздников. На столе куча вкуснятины... Короче первый день марафона с грохотом провален!!!И те кто может устоять перед соблазнами огромные умнички!!! А я нет...И снава посылаю к черту все диеты, здравствуй мой дорогой разгруз и подсчет калорий!?
20 ноября, 11:58
запись в Неделя без мучного и сладкого
Добрый день. Как начался мой первый день марафона? Отлично! Завела тесто на пирог, испекла пирог, промазал повидлом и не попробовав ни кусочка отправила его в холодильник настаиваться! Уж так завелась,что когда у меня выходной--муж ждет домашнюю выпечку))) А потом из соседнего блока пришла свекровь со своими вкуснейшими блинами и я к ним даже не притронулась. Марафон так марафон! Ах да, на плите стоит готовый ханум(рулет из теста и мяса сваренный на пару! Очень вкусная вещь!!!). Короче соблазны вокруг,а я пока держусь. Хотя вчера на ночь был грешок в преддверии марафона--три печеньки с кремом. А на завтрак было картофельное пюре с 2мя яйцами! В перекус чай с молоком и чернослив. Еще не обедала,наверно поем яблочко с кефиром...
19 ноября, 11:59
И снова здравствуйте! Сегодня 2 день диеты БУЧ. Переносится нормально, единственное трудно мне сбалансировать количество белков и количество калорий не превысив лимит углеводов. В итоге овощи и фрукты не ем, только мясо и яйца. Пью витамины. Завтра по плану углеводный удар, но это не значит, что буду налегать на плюшки-сладости, т.к. записалась на марафон "Неделя без сладкого и мучного". Начались КД, внеплановые,т.к. пью противозачаточные и раньше они приходили строго в дни "пустышек", а вот второй раз уже приходят в середине упаковки...Видимо влияет то что худею...да и вообще надо наверно наведаться к врачу, да все откладываю...
17 ноября, 08:42
Здравствуйте, девочки! Неделю ничего не писала. Но держалась подсчета калорий. Дважды переваливало за 1000, но все остальные дни не больше 1000. И вроде действует! В понедельник вес был 54,5 кг. Сегодня с утра наелась тортика, решила лучше я его утром поем , чем на ночь. Оставшийся день на кефире и молокочае)
10 ноября, 12:48
Привет всем! Отвесов нету, да и привесов к счастью тоже. ? Вчера за целый день съела 2 стаканчика мороженого, 1.5 банана и 130 гр мягкого творога. День был очень насыщенный работой, поэтому есть особо не хотелось. Зато сегодня работы меньше, но все же съедено не много: 1 стаканчик мороженого, 300гр мандарин, 1 банан и 150 гр снежка. Надо подумать об ужине...
7 ноября, 11:18
А еще знаете что делаю?!?!????Пеку торт!!! Вот же мазахистка. Думала просто бисквит испеку и промажу джемом...но тут каааак понеслось!!! В итоге это будет бисквит с двумя видами крема: сметанно-йогуртовый и заварной, плюс прослойка из малинового желе и ягод клубники и малины из заморозок.??? Оно само так получилось, девочки!!!??????Только я его еще не собрала, бисквит остывает. Готова к расстрелу,но т.к. я на калориях- завтра,если он останется позволю себе кусочек на завтрак, а если моя слабость возьмет надо мной верх, то поем его уже сегодня вечером???. Ох какая я непредсказуемая. Простите меня за искушение...
3 ноября, 09:56
Добрый день! И вот еще один день на пути к мечте. На завтрак была овсяная каша на молоке с сахаром. На обед решила побаловать себя кусочком шарлотки. Нашла новый рецепт и он божественный. Оставшийся пирог вечером доест мой любимый сладкоежка-муж? На ужин думаю обойтись либо кефиром либо творожком?