13 декабря, 11:53
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
16/35
Сегодня на работе. Успеваю только попить воды, а когда подходит время есть-кто нибудь приходит. Клиентка подарила шоколадку. Сижу пью чай.
Вечером в садике родительское собрание. Ужин пока неизвестно что.
Кстати! Вес после вчерашнего 58.2
Юху!!!😆😆😆
13 декабря, 11:50
Добрый день! Отчет за 11.12
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
15/35
Утро началось с похода к доктору с малышом. Нам закрыли больничный но я попросила досидеть дома до конца недели. Честно сказать-садик конечно это хорошо, личное время маме. Но суть в том что мне спокойней когда мой мальчик со мной. У нас очень хорошие воспитатели, просто дома мне ребенок не в тягость. Исключение-рабочие дни.
Потом мы с мамой пошли в новый супермаркет и накупили подарков племяшкам и внукам.
Ну и конечно же зашли проведать прабабушку и просидели там до вечера.
За питанием совсем не следила.😄
11 декабря, 14:34
Здравствуйте🙋
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
14/35
У меня сегодня выходной! Из полезного-погуляла с малышом и приготовила поесть. Пока папа с сыночком пошли в магазин решила отписаться. Хотя писать особо нечего! Муж заметил изменения😄😄😄Это очень мило😍😍😍
По питанию пока недобираю, но свекровь за стенкой готовит лагман и видимо уложусь в норму😂😂😂
Сыночек пошел на поправку! Сегодня фотостудия принесла пробники новогодней фотосессии в саду! Заказала каждую фотографию, уж очень он на них красивый. Да и в жизни тоже.😄😄😄Но их там нарядили и фон красивый-вообщем я довольна!
10 декабря, 14:21
Добрый день!
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
14/35
Ну вот и прошли две недели марафона. Итог: - 4 кг!!!😆😆😆
Могу же когда хочу!
Сегодня денек насыщенный делами. Пока поели с малышом, пока сделали процедуры вот и обед😄 Собрались, поехали домой (два дня гостили у мамы пока муж в отъезде). У подъезда встретили свекровь с золовкой и детьми, в итоге всей толпой пошли гулять. Часа два гуляли, зашли в любимую кондитерскую и набрали пирожных😨😨😨😨
Пришли домой накормили и уложили детей и принялись за чай с вкусняшками. Конечно перед этим я выпила воды и в итоге съела одно пирожное😎😎😎
Потом бабушка забрала сыночку моего в гости к родственникам(всегда чувствую себя некомфортно, когда расстоемся с малышом моим😢😢😢) а я приготовила ужин и испекла тортик любимому😊
Всем чудесного вечера!😘😘😘
9 декабря, 13:04
День добрый!
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
13/35
Вес на моих весах 58.5 кг. Интересно что покажут весы в зале. В зал попаду в лучшем случае в пятницу, если нас выпишут😄
По питанию продолжаю придерживаться принципа который ранее установила. Заметила что сегодня очень хочется сладкого. Но все равно питание неахти...сырок, яблоко, семечки...А творога не хочется...хочется чего нибудь мясного...вечером будут манты у мамы...
Сходила с утра забронировать новогодний костюм сыночку на утренник в садик. А на работе сегодня скучновато...Посмотрела фильм Елки2. Либо фильм правда очень трогательный либо я стала очень сентиментальной...с середины фильма то и дело слезы наворачивались...
И хочется верить в чудеса...🎉🎊🎆
8 декабря, 12:52
Очень добренький день😊😊😊
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
12/35
Вот и треть запланированного пути позади. Но марафон марофоном. Я ставлю себе задачу выработать такую привычку питания, чтобы не зависеть от тотального подсчета каллорий...
Вес 59 кг😄
Вот бы еще минус 2-3 кг к Новому году😍😍😍
Сегодня день начался с похода к доктору с малышом. Все замечательно, но больничный немного продлили. Потом поехала на работу и поесть удалось только к трем часам. Люблю занятые дни. Я вовсю в предновогодней суете.
Всем всего хорошего😘😘😘
7 декабря, 12:53
Добрый всем день!
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
11/35
Ещеодин день и еще один шанс изменитьсебя и свое восприятие мира...нужно учиться на все реагировать спокойно...надоело пропускать через себя чужие проблемы и сопереживать...т.к. итог - мои потраченные нервы и энергия...
Что касается питания: решила каждые полтора часа выпивато стакан воды. И уже после съедать что нибудь того чего очень хочется. Если калорийность превышает 350 ккал, то всего 100 гр съедаю. Честно говоря-после воды не особо и хочется много есть.
Сейчас если получится сделаю несколько упражнений, потому что день что то совсем неактивный...
Всем удачного дня😚
6 декабря, 07:13
Здравствуйте дорогие😘
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете калорий
10/35
Сегодня выходной. И плюс малыш мой на больничном. Недавно проснулись. Покормила мужичка, а сама пью воду с лимоном и медом. Даже не знаю чем позавтракать. Честно говоря-что то не хочется пока кушать. А надо, чтобы не довести себя до того момента когда захочется сметать все на своем пути😅😅😅
5 декабря, 04:41
Доброе утро! Отчет за 04.12
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете
8/35
По питанию немного перебрала с калориями но в целом все отлично. Мучного не было, побаловала себя двумя кофетками. Вес тот же. Правда я не совсем уверена в своих весах. Весы в зале показывают на пол кило больше...но не страшно. Буду ориентироваться пока по своим. Не знаю, попаду ли в зал на этой неделе, т.к сыночка приболел и мы на больничном. Буду заниматься дома. Тот же стульчик, пресс, планка и т.д. Все лучше чем диван давить.
3 декабря, 07:13
Всем огромный привет!!!
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете каллорий
7/35
Вес с утра на моих весах 60.100.
Юхууу...Я молодец!!! Моё тело молодец!!! Ощущение легкости непередаваемо😇 Как живут люди с весом больше 100 кг...как же им тяжело...всегда об этом думаю...
Уже выпила стакан теплой воды и впереди завтрак - запаренная овсянка с бананом, семечками и немного корицы! Моя прелесть😍😍
Всем отвесов и новогоднего настроения, красотульки😘😘😘
2 декабря, 18:23
Доброго всем вечера!
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете каллорий
6/35
Пока мои мужчины уже спят сном младенца, я сижу заедаю свой голод яблоком(видимо приближаются КД) и пишу отчет
По калориям уложилась, но так как день сегодня неактивный мне кажется что многовато наела. Завтрак и обед - вроде все хорошо было, но с ужином немного оплошала. Приходили дедушка с бабушкой и принесли торт - не удержалась я от кусочка! В целом ругать себя не за что, ведь уложилась же в калараж.
Тренер разрешил раз в неделю баловать себя-видимо сегодня был этот день😂😂😂
ВСЕМ ШИКАРНЫХ ОТВЕСОВ, СТРОЙНЯШКИ😘😘😘
1 декабря, 10:43
Ну что же, здравствуй 1ое декабря😊
ЛИЧНЫЙ МАРАФОН😊5 НЕДЕЛЬ ДО НОВОГО ГОДА🌲Сижу на подсчете каллорий
5/35
Вес 60.900 , а это значит процесс пошел. До сих пор не могу понять как я допустила такого веса...Ведь с 16 лет идет моя борьба за стройность и как минимум с 18 до 24 лет мне это удавалось... Ну а потом роды и возвращение былой фигуры в течении полутора лет и тут на те...за 3 месяца...ладно...идем вперед!!!
Сегодня отвела ребенка в садик и пошла на почту за посылкой для бабушки. Потом еще по магазинам😎 прошлась и сходила на тренировку💪.
Через часик пойду за сынулькой и погуляем немного наверно...
На завтрак была запаренная овсянка с арахисом. Обед пропустила, съела банан перед тренировкой и яблоко после😬
Ужин под вопросом...
Всем чудесного дня!!!И да, кто еще не вкурсе - через 30 дннй Новый Год!
Не знаю как у вас, а у меня уже есть ощущение праздника🌲🎉🎊😍😍
