Недавно установила себе на телефон "калькулятор калорий" ?
Он рассчитывает количество калорий в день, учитывая ваш рост и вес. Конечно, он не учитывает индивидульные особенности организма, зато можно контролировать то, что вы едите. Очень толковое приложение, всем советую ☝