Завтра решилась, и начинаю диету код названием Лесенка, после неё легче перейти на ПП. Результаты напишу девочки через пять дней, целую .

Пожалуйста помогите, с чего начать, я новинькая. Девочки sos, отзовитесь кто-нибудь.

Сегодня дочу водила в кафе, выпила латте и сьела терамису. Вобщем вкусно мне было. Печалька, но каждый раз когда понимаю, что надо ПП , идут срывы. Я понимаю, что зависима от этой еды. Силы воли не хватает, да ещё детей трое , за ними как поросенок доедаешь, и ещё не хочется покупать отдельно себе и им продукты. Хотя по сути им тоже ведь надо ПП. Короче, головой все понимаю, а толку.