Марафон закончен ) на кефире не сидела.. ?и в воскресенье был тортик и мясо на гриле) ?мой отвес 2 кг) завтра будем делать фигуру???? (слава богу день рожд только в конце месяца) ? обещаю 4 дня без срывов, ☺️на 5 день то что больше всего хочется ?А на 6 разгрузочный день )????‍♀️На фото субботний ужин .

Доброе утро? кашку доедаю за дочкой, поэтому на молоке ) в стакане цикорий с молоком сухим☕️

Добрый Вечер ? днём была рыба без салата ,так как его не было и пришлось съесть пол огурчика и пол помидорки ☺️вечером йогурт половинка и апельсинка которая должна была быть на полдник ?всем удачи?

Не люблю киви ,? съем лучше грейпфрут ? Вес - 500гр )

Уж не знаю можно ли засчитать второй день .. шаги меньше половины ( больше мне не позволил ребёнок , который к стати половину пути был на руках (10кг)) и по меню не все ок( хлеб сыр и колбаска.. конечно все по кусочку , но... ?? жду дня с кефиром чтоб даже не видеть еду) соблазнов куча...

Встала на весы минус 1,5 кг)) юху?? Продолжаем девочки ? Только вот не удержалась и стела вместо яблока на перекус рыбу соленую (примерно чайную ложку)..

Честно говоря, я ем два раза в день? так что сегодня для меня Было много еды ??но порции меньше? иду строго по марафону ??мне все нравится) Жду завтрашний день чтоб встать на весы ??вот мой ужин ???

Ничего лишнего ) но на перекус села кусочек сыра вместо йогурта?Ну нету его у меня ?

Все гуд)? первый раз на марафоне и ем все это тоже первый раз)? надеюсь после окончания продолжу питаться нормальной едой)?? И заклейте мне рот, чтоб я хлеб ? не кушала??? всем удачи?