Девчонки, посоветуйте, как похудеть в икрах?
У самой такая проблема,лично мне помогает только растяжка и то,не очень заметно?
Не знаю помогает это или нет, но читала, что есть такое упражнение. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Медленно подняться на носки и опуститься. Повторить 20 раз. Только данное упражнение нужно делать МЕДЛЕННО.
Ana_Sss, Я читала, что какие-то ежедневные массажи для икр помогают, но что это за массажи такие и как их делать я не знаю, да и времени нет на них.
Lianna, Спасибо! Я делаю, это упражнение, но пока изменений нет.
Нельзя именно похудеть в одном месте! Можно только похудеть во всём теле или просто укрепить одну часть☺
У самой такая проблема,лично мне помогает только растяжка и то,не очень заметно?
Не знаю помогает это или нет, но читала, что есть такое упражнение. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Медленно подняться на носки и опуститься. Повторить 20 раз. Только данное упражнение нужно делать МЕДЛЕННО.
Ana_Sss, Я читала, что какие-то ежедневные массажи для икр помогают, но что это за массажи такие и как их делать я не знаю, да и времени нет на них.
Lianna, Спасибо! Я делаю, это упражнение, но пока изменений нет.
Нельзя именно похудеть в одном месте! Можно только похудеть во всём теле или просто укрепить одну часть☺